Τι είναι

Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας η οποία συνίσταται στις διεργασίες και τις αλληλεπιδράσεις που επισυμβαίνουν σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων που ορίζεται ως η θεραπευτική ομάδα. Στην ελληνική πραγματικότητα, η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια συμβατή με την κουλτούρα μας συνθήκη, διότι ως άνθρωποι έχουμε μάθει να συνέχουμε τον εαυτό μας -έστω και δύσκολα – μέσα σε μια ομάδα. Καθώς τα μέλη της ομάδας μοιράζονται τις εμπειρίες τους και αλληλεπιδρούν σε ένα μη επικριτικό περιβάλλον εμπιστοσύνης, αναδύεται υλικό για πολύτιμες ενδοπροσωπικές και διαπροσωπικές διασυνδέσεις.

Πώς λειτουργεί

Κάθε ομαδική θεραπευτική συνεδρία πραγματοποιείται εβδομαδιαία σε ένα ειδικά σχεδιασμένο δωμάτιο που μπορεί να φιλοξενήσει έως και 12 άτομα. Στρατηγικά τοποθετημένες καρέκλες σχηματίζουν έναν κύκλο, εξασφαλίζοντας οπτική επαφή μεταξύ όλων των συμμετεχόντων, συμπεριλαμβανομένων και των συντονιστών/θεραπευτών, προωθώντας την άμεση αλληλεπίδραση. Η ιστορία του κάθε ατόμου αποκαλύπτεται μέσω προσωπικών αφηγήσεων, και όλοι βρίσκουν νόημα και σύνδεση μέσα από το ασφαλές μοίρασμα.

Από μια σειρά ποικίλων κλινικών εργαλείων που εφαρμόζονται στις ομαδικές συνεδρίες, ξεχωρίζει εκείνο του Ομαδικού Ψυχοδράματος, μιας από τις πιο σύγχρονες και δυναμικά εξελισσόμενες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Πρόκειται για μια μορφή θεραπείας που βοηθά το άτομο να καταδυθεί πλήρως στη θεραπευτική διαδικασία, μέσω της εναλλαγής ρόλων. Ειδικότερα, αντί να περιγράφει τις εμπειρίες του λεκτικά, το άτομο τις παρουσιάζει μέσω εκδραματίσεων, δημιουργικών δηλαδή ενσαρκώσεων, που επιτρέπουν την πρακτική καθοδήγηση από τον θεραπευτή, ώστε να προκύψουν χρήσιμες ερμηνείες.

Πώς ωφελεί

Η ενδυνάμωση, η υποστήριξη, η ενθάρρυνση, η απενοχοποίηση, η διαχείριση του άγχους και των φοβιών, η διερεύνηση παιδικών εμπειριών από διαφορετική οπτική γωνία, η καλύτερη διαχείριση θετικών κοινωνικών τεχνικών και συμπεριφορών, το καθρέφτισμα εποικοδομητικών σχολίων, η διερεύνηση υπαρξιακών παραμέτρων, όπως της ατομικής ευθύνης για τη ζωή και της καθολικότητας της ανθρώπινης εμπειρίας, είναι μερικά από τα θετικά αποτελέσματα που μπορούν να προκύψουν από την ομαδική θεραπεία.