Πώς λειτουργεί

Μέσα από τη δοκιμασία της πανδημίας, οι διαδικτυακές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες άρχισαν να εδραιώνονται και πλέον είναι εδώ για να μείνουν. Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως μέσω βιντεοδιασκέψεων (με Zoom, Skype, Viber, WhatsApp, κ.λπ.) και μπορούν να αποτελέσουν μια επωφελή εναλλακτική, όταν η διά ζώσης θεραπεία δεν είναι εφικτή για διάφορους λόγους, όπως όταν:

• Το άτομο διαμένει σε άλλη πόλη ή χώρα.
• Υπάρχει ασθένεια ή δυσκολία στη μετακίνηση.
• Το άτομο βρίσκεται σε περιοχές όπου δεν υπάρχει άμεση πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Οι συνεδρίες προγραμματίζονται με εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη συχνότητα.

Πώς ωφελεί

Ολοένα και περισσότερες μελέτες που ερευνούν την αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας έχουν δείξει ότι παρέχει θεραπευτικά αποτελέσματα τουλάχιστον ισάξια με αυτά της θεραπείας διά ζώσης.